Infos stages

L’association propose tout le long de l’année

- des stages courts : 1 journée ou 1 week-end,

- des stages longs : 5 jours, à Rennes ou en pleine nature montagne (en février) et au bord de la mer (juillet et août).

 

Les stages permettent de s’offrir un temps à soi pour couper avec les  « impératifs  du monde », loin des tracas quotidiens ils permettent d’entrer plus intensément dans la pratique du Tai Chi Chuan.

 

Ce sont aussi des moments de convivialité où l’on prend le temps d’échanger entre nous.

Contenu des stages

Forme de Tai Chi, Qi Gong, corrections sur les postures,

marche des animaux, méditation assise

Pratique des armes (pour ceux qui connaissent la forme)

Travail à deux (Tui Shou)

Les stages sont ouverts à tous, débutants et plus avancés, chacun faisant où il en est, avec ses capacités.

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harmonisation • bien-être méditation en mouvement

Association l’Art du Tao  (Rennes)  Tél. : 06 63 54 39 97 • e-mail : lartdutao@gmail.com